Lauftreff

Trainingstermine: April bis Oktober

Mittwoch        18:30 Uhr - 19:50 Uhr              
Sonntag           9:00 Uhr - 10:20 Uhr

​Treffpunkt: Nordic Walking Park (Parkplatz) 

    

​Trainingstermine: November bis März

Mittwoch        18:30 Uhr - 19:30 Uhr            

Treffpunkt: Parkplätze Nobelstraße, Einmündung Nelkenweg

 

In den modernen Industriegesellschaften stehen Herz-Kreislauf-Erkrankungen an erster Stelle. Als klassische Wegbereiter für die Entstehung von Herzinfarkt, Bluthochdruck, falsche Ernährung, Bewegungsmangel und Stress. Große Bevölkerungsstudien belegen, dass ein zusätzlicher Energieverbrauch von 1000 - 2000 kcal/Woche das koronare Erkrankungsrisiko stark reduziert und häufige Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei regelmäßig sportlich Aktiven deutlich geringer sind als bei Inaktiven. Übergeordnetes Ziel der Kurse sind es daher die individuelle gesundheitliche Situation durch den Abbau von Bewegungsmangel gezielt zu verbessern.