Lauftreff

Trainingstermine: April bis September (Sommer)

Mittwoch        18:30 Uhr - 19:50 Uhr              

Treffpunkt: Nordic Walking Park (Parkplatz) 

    

​Trainingstermine: Oktober bis März (Winter)

Mittwoch        18:30 Uhr - 19:30 Uhr            

Treffpunkt: Parkplätze Nobelstraße, Einmündung Nelkenweg

 

In den modernen Industriegesellschaften stehen Herz-Kreislauf-Erkrankungen an erster Stelle. Als klassische Wegbereiter für die Entstehung von Herzinfarkt, Bluthochdruck, falsche Ernährung, Bewegungsmangel und Stress. Große Bevölkerungsstudien belegen, dass ein zusätzlicher Energieverbrauch von 1000 - 2000 kcal/Woche das koronare Erkrankungsrisiko stark reduziert und häufige Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei regelmäßig sportlich Aktiven deutlich geringer sind als bei Inaktiven. Übergeordnetes Ziel der Kurse sind es daher die individuelle gesundheitliche Situation durch den Abbau von Bewegungsmangel gezielt zu verbessern.

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Kontakt Laufen:

Uwe Kopp     

Tel: 0171 / 4117151       
Mail: uwekopp@t-online.de
    

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