Lauftreff

In den modernen Industriegesellschaften stehen Herz-Kreislauf-Erkrankungen an erster Stelle. Als klassische Wegbereiter für die Entstehung von Herzinfarkt, Bluthochdruck, falsche Ernährung, Bewegungsmangel und Stress. Große Bevölkerungsstudien belegen, dass ein zusätzlicher Energieverbrauch von 1000 - 2000 kcal/Woche das koronare Erkrankungsrisiko stark reduziert und häufige Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei regelmäßig sportlich Aktiven deutlich geringer sind als bei Inaktiven. Übergeordnetes Ziel der Kurse sind es daher die individuelle gesundheitliche Situation durch den Abbau von Bewegungsmangel gezielt zu verbessern.